Birslauf
Kasch mache, was de wotsch… Der Birslauf bleibt mein Lieblingslauf („Gabor“). 16 Läuferinnen und Läufer unseres Vereins waren heute am Start dieses sehr gut organisierten 10km-Laufs unter perfekten Wetterbedingungen.
Alle, die zum Gruppenfoto erschienen sind, seht ihr hier. Alle weitere werden bald veröffentlicht.
Diese Läuferinnen und Läufer haben wir auf der Rangliste unter Lauftreff beider Basel gefunden:
ARENA Bruno
BARBEY Pascal
BUSS Helga
CACKY Manfred
DOBROVOLNA Lucie
FELBER Claudine
GOOD Kathrin
HELLER Rene
KOVACIKOVA Helena
MÜLLER Beatrice
PIETER Jana
SCHWALD Alexandra
USSELMANN Manfred
WERTHMÜLLER Sandra
Natürlich war auch Tarzan (barfuss auf dem Bild) ebenfalls dabei, wie immer!
Gratulation zu den tollen Zeiten und besonders an Lucie zu ihrem ersten Lauf überhaupt!
Dreiländerlauf
Zum 30. Mal organisiert Martin Lichtentaler (auf dem Container stehend mit der Startpistole in der Hand) diesen wirklich über drei Länder verlaufenden Volkslauf; bravo!
Gratulation aber auch an unsere Läuferinnen und Läufer:
auf der 10km-Strecke:
Ruth (blind) mit Karin (als Guide aus Zürich angereist)
Der mit Recht stolzer Dirk an seinem ersten Lauf (10 km unter einer Stunde!)
Bruno und family
René
Auf der Halbmarathon-Strecke:
Hans-Peter (blind) mit Christian (beide aus ZH angereist)
Vida mit Lukas (an ihrem ersten Halbmarathon)
Unser Leiter Daniel
Unsere ehemalige Läuferin Banchu
Die beiden mit der roten Jacke haben mit dem Lebenselixier Magnesium (Diaspolar activ) auf den Erfolg des Vereins angestossen.
Plogging: Für die Umwelt und für unsere Stadt
Es war ein erfolgreicher Samstag. Grossartig HaPe; das ist echt ein ganz tolles Projekt, was du da auf die Beine gestellt hast! Es ist auch schön, dass es erste Früchte trägt, indem Fall eine Abfallreduktion!
Unser Chef-Plogger macht sich nass und wird wieder Fernsehstar.
Die nächste Möglichkeit, etwas Gutes zu tun und in Bewegung zu bleiben ist am: 7. Mai 2022. Einzelheiten findest du hier. Wir starten am St. Alban-Tor. Wer Vereins-T-Shirt oder -Jacke, bitte diese tragen.
So hat es letztes Jahr ausgesehen. (Video: 1 min). Nichts wie hin!
Birslauf: Allgemein und Persönliches (von Gabor)
Endlich wieder Birslauf!
An einem ungewöhnlichen Wochentag, zu einer ungewöhnlicher Tageszeit und auf einer ungewöhnlicher Art: Das war der Start des diesjährigen Birslaufs.
Sascha, Kathrin, Judith, Hape, Sophie, Bea, Daniel, Gabor und Peter (wegen einer kürzlichen OP nur als Zuschauer) und Hunderte von Läuferinnen und Läufern haben ihre Treue zum Birslauf mit ihrer Teilnahme bewiesen . Trotz erschwerten Bedingungen (man musste sich ja an die alle paar Minuten GO-GO-GO gewöhnen) gebührt ein grosses Dankeschön den Organisatoren und Helfer/innen des LSVB!
Danke an Sascha, der einige von uns auf den ersten paar Metern mit seiner Kamera erwischt hat.
Spezielle Gratulation an Judith zu ihrem ersten Birslauf!
Die gesamte Rangliste findest du hier. Zu Motivationszwecken für andere kannst du dein Ergebnis hier eintragen: Es braucht kein Passwort und höchstens zwei Minuten.
Persönliches von Gabor
„Heute, am 54. Birslauf, musste ich einsehen, dass nach diversen gesundheitlichen Problemchen die 10 km für mich schon zu lange sind. Somit war dieser mein letzter Birslauf. 53mal habe ich teilgenommen. Ein einziges Mal schaffte ich nicht, vom Zieleinlauf des Jungfrau Marathons zum Start des Birslaufes rechtzeitig anzukommen.
In Zukunft werde ich mich auf kürzere Distanzen, auf das Trainieren von Laufeinsteigern und auf die Begleitung von langsameren sehbeeinträchtigten und blinden Läufer/innen konzentrieren.
Danke an alle Verantwortlichen des LSVB, die mir 53 Läufe ermöglicht haben!“
Plogging – eine Rheinweite Angelegenheit
Lauftreff beteiligt sich, wenn auch mit wenigen Leuten, an dieser zukunftsgerichteten Anlass. Siehe auch weitere Beiträge unter „Plogging“ weiter unten.
Joggeli Geburtstagskaffee di-do
Plogging ab Törli – Ein neues Gefühl, etwas sinnvolles zu tun
18.08.2021: Und nun mit Video.
25.07.2021: Ein grosser Erfolg für ein erstes Mal! Trotz Nässe und Frühstart sind wir fleissig und gutgelaunt unterwegs. Angesichts des schlechten Wetters in den letzten Tagen lag etwas weniger Abfall auf der Strasse; umso mehr im Gebüsch und am schlecht begehbaren Hang zum Rhein.
Begleitet von Basler Abfalljägern, von den aus Zürich angereisten, erfahrenen Ploggern Robert Peterhans (zürich rännt) und Partnerin Marianne, von Filmfachleuten, Sabrina und Felix konnten unsere Mitglieder eine ansehnliche Menge an Müll sammeln und unter der Wettsteinbrücke abliefern. Plogging.
Anschliesend wurde die Truppe von unserem Läufer Ha Pe Brugger (Basler Initiator des Anlasses) und vom Lauftreff beider Basel zum Kaffee/Gipfeli eingeladen.
Das Alter der Teilnehmenden war zwischen 8 Monaten (eher faul und für den Abfall nicht gross interessiert) und 72 Jahren (herumkommandierend und vor allem am Gratis-Kaffee interessiert) ziemlich breit.
Der allgemeine Tenor der Teilnehmenden: Es war nicht das letzte Mal! Und der nächste Termin steht schon: Am 7. August, um 08:30 können wir uns beim Züri rännt revanchieren und bei ihnen in Zürich ploggen. Wer kommt mit?
Am Samstag 24. Juli um 08.30 beim Törli startet das erste AP🐧Plogging mit Lauftreff beider Basel. Ev. kommen auch ein paar von Zürirännt dazu. Schliesslich kann man sich eine Gratispizza von VITO erploggen. Säcke steuert die Aktionpinguin von HaPe Brugger bei.
Alles, was ihr mitnehmen müsst: Gummihandschuhe und Joggingausrüstung. Das Ganze findet im Rahmen von Vito goes Aktionpinguin statt. Tagsüber wird ganz Basel Litteringabfall sammeln und sich damit Gratispizze verdienen. Anmeldungen bitte über WhatsApp Gruppe Anmeldungen oder hier.
Jubiläumsfest: Ein Treff der Superlative
Unser 15tes Jubiläum hätte nicht besser gelingen können. Tolle Leute, fantastisches Wetter, perfekte Gastgeber, relativ kurze Ansprache und Danksagungen, angeregte Gespräche, Spiele für Gross und Klein, Pony-Reiten, Grill/Dessert/Mineral/Kaffee à Discrettion – eben, ein Traumanlass.
Der jüngste Teilnehmer war 9 Monate, der älteste 78 Jahre alt. Anwesend waren Mitglieder und ihre Partner/innen, deren Kinder, Gönner, besser, schlechter und gar nicht Sehende. 55 Erwachsene und 8 Kinder an der Zahl.
Alle Gäste wären auch einzeln erwähnenswert; einige sollen aber hier namentlich erscheinen:
Grossen Dank an unsere Vorstandsmitglieder Diana, Judith, Heinz und Gregor, wie auch an alle Leiter/innen und Guides.
Juliana und ihr Mann, Hans-Reinhard (blind) sind von Mitte Deutschland angereist. Vor einigen Jahren haben sie bei uns die Blindenguide-Ausbildung absolviert und dabei gerade den Zündstoff gefunden, einen ähnlichen Verein unter dem Namen Blindschleichen zu gründen. Nun bieten sie vielen Sehbehinderten und Blinden die Möglichkeit an, mit Begleitung joggen (natürlich auch rennen) zu gehen.
Ernst, unser Teamleiter in St. Gallen, wo uns vor einigen Tagen ein erfolgreicher Start geglückt ist.
Renatus, mit dem sehbehinderten Läufer, Joao, sind aus Luzern zu uns gestossen, wo Renatus der Teamleiter von Blind-Jogging ist.
Judith, Vorstandsmitglied von Blind-Jogging, zuständig für die Organisation von Wettkämpfen.
Jana, unsere treue Teilnehmerin an den Marathonreisen, wieder als Hof-Fotografin engagiert.
Franz (bekannter als Tarzan, da er jeden Lauf in der Region barfuss und oben ohne absolviert). Er unterhielt die Gäste sehr erfolgreich mit selber hergestellten Spielen aus Holz.
Lukas, ehemaliger Guide bei uns und nun OK-Präsident des schönsten Laufs in der Region, des 10meilen-Laufs in Laufen.
Linda, Gründungsmitglied des Vereins.
Madeleine, von der Gründung an mit voller Elan unterstützend dabei. Nach einer langen Pause heute wieder. Dank ihrer Tätigkeit in Fundraising konnte der Verein den heutigen Tag finanzieren.
Diana, vom ersten Moment an für die Koordination der Trainings von Laufgruppen und vom Blind-Jogging. Die wichtigste Stütze im Verein wird vom Vorstand beschenkt, ihr grosses Engagement verdankt. Beschenkt wurde auch ich (Gabor), gegen meinen Willen!
Als zweitgrösste Verein der Region Nordwestschweiz hat Lauftreff beider Basel etwas über 200 Mitgliedern, davon ca. 80 aktiv. Wir leisten über 1000 Trainings für und mit Sehbehinderten jedes Jahr. Hut ab vor allen Beteiligten!
Fotogalerie: Grossen Dank an Jana und Urs für die tollen Aufnahmen!
Halbjährliches Leiter- und Guidesitzung
Am gestrigen Treff haben wir eine Repetition des Nothelferkurses von Markus Wullschleger genossen. Viel Bekanntes wurde aufgefrischt, aber auch viel Neues vorgetragen. Anschliessend fand ein reger Austausch statt, welcher mit Sandwiches und Mineralwasser abgerundet wurde.
Törli, 33 Grad, na und?
16 Läufer/innen haben der Hitze getrotzt und das von Thomas offerierte Glacé am Ende des Trainings genossen. Grossen Dank, lieber Thomas!
Teilnehmende haben via WhatsApp-Chat erfahren, dass etwas Feines auf sie wartet. Bist du noch nicht in diesem Chat erfasst? Melde dich dann baldmöglichst.
Neustart geglückt
An beiden Trainingsorten (Törli und Joggeli) gab es nur lachende Gesichter. Und wahrscheinlich etwas Muskelkater nach dem ersten Training.
An beiden Orten wurde der Neustart nach dreimonatiger, vierenbedingten Zwangspause – natürlich alkoholfrei – begossen.
1. Training am Törli:
Einen grossen Dank an Diana, Madeleine, Noemi, Heinz, Gregor und Thomas für die Unterstützung.
1. Training im Joggeli
Sunntigslauf vom 26.01.2020
Mit Teilnehmerrekord!
Kurze Rückmeldung zum heutigen Longjog:
Also das war ja der Hammer: zwei Personen am Törli, 10 Läufer/innen im Zug in Basel SBB und nochmals 4 Läufer/innen in Rheinfelden, am Schluss waren wir 17 Personen die miteinander in sehr guter Stimmung und bei Sonnenschein in Rheinfelden gestartet sind, Fotos und Filmli dazu liegen auf dem SharePoint. Es waren vier Leiter als Teilnehmer dabei, Thomas hat freundlicherweise den „Besenwagen“ gemacht und ist mit zwei Frauen gemütlich zum Törli „gejöggerlet“. Wir konnten das Tempo so einstellen, dass eine grosse Gruppe zusammen den ganzen Weg und schlussendlich gemeinsam am Törli angekommen sind. Eine einzige Person von den 17 Teilnehmer hat unterwegs die Segel gestrichen, alle anderen sind wohlbehalten und in ausgezeichneter Stimmung bei wiederum Sonnenschein beim Törli angekommen. Der Weg von Rhenfelden bis Schweizerhalle war teilweise etwas holperig aber gut machbar, Glatteis hatte es nur an sehr wenigen Stellen. Im Hafengebiet war leider an zwei Stellen der Bermenweg abgesperrt und so war ein kleiner Umweg durchs Hafengebiet von Nöten, der grösste Teil der kanpp 18 km aber unmittelbar am Rhein, einfach grandios.
Ich habe diesen Anlass sehr genossen, wurde toll von allen Teilnehmer/innen und den anderen Leitern unterstützt! Dieser LongJog bleibt bei mir und hoffentlich bei allen Teilnehmer/innen in bester Errinerung, „e gaili Sach isch das gsi“, wer nicht dabei war hat etwas tolles verpasst!
Liebe Grüsse Gregor
Basler Stadtlauf 2019
09.12.2019
Die 5.5 km haben unter 9000 anderen Läufern meisterhaft bewältigt:
Judith (mit Stefan) 29.04,3
Valentino (mit Gabor) in 41.13,8 24.20,7
Unsere ehemalige Leiterin Hanni in 26.06,4 und damit 1. in ihrer Kategorie
Irene (mit Gregor) in 35.23,4
Das Spitzen-Tandem Erika (mit Reinhart) aus Einsiedeln in 28.49,0
Simi, langjährige Freundin unseres Vereins, in 20.40,9, und damit 3. in ihrer Kategorie
Unser Web-Designer, Jakob, in 26.21,2 6.22,5
Edith in 39:18
Ronja in 43:02
Hans Peter in 27:55
Nathalie in 38.32
Babsi in 36:29
Monika in 32:53
Kim in 30:05
Und Absolventen unseres Kurses für Einsteiger/innen:
– Markéta in 39:13
– Nadja in 35:53
– Dominik in 39:59.
Wer hier noch nicht erwähnt wurde, kann seinen Erfolg eintragen unter: https://lauftreffbeiderbasel.ch/fuer-mitglieder/laufergebnisse.
Einen grossen Dank für die aus unserem Sicht perfekte Organisation des Anlasses. Vom Warm-up bis zum Zieleinlauf hat alles wunderbar funktioniert. Einige unserer Läuferinnen und Läufern haben ihre Teilnahme zurückgemeldet. Weitere ca. zehn habe ich unterwegs bzw. am Start, Ziel bzw. am Strassenrand gesehen.
15.11.2019
Good news: So viele Läufer/innen unseres Vereins sind bereits angemeldet.
03.10.2019
Einer der schönsten Abendläufen der Schweiz. Mit 5.5 km von fast allen Läufer/innen zu bewältigen. Gegen 9000 Teilnehmende sind in verschiedenen Kategorien unterwegs und werden von Tausenden von Zuschauern angefeuert.
Als Vorbereitung kannst du den Kurs unseres Partnervereins, LSVB, besuchen, oder aber unseren eigenen. Beide Vereine bieten den Aufbaukurs für den Stadtlauf an und belaufen mehrmals die Originalstrecke. Auf alle Fälle bist du bis am 30. November optimal vorbereitet.
Verbinde sportliches und soziales Engagement und starte deine eigene Spendenaktion für krebskranke Kinder am Basler Stadtlauf. Die Teilnahme ist ganz einfach und deine erste Spende hast du schon sicher, denn die Basler Kantonalbank spendet für jeden Zieleinlauf mit Leuchtherz 5 Franken an die Stiftung Kinderkrebs.
- Du kannst hier einen beliebigen Betrag spenden. Dann erhältst du das Herzchen vom Verein ein paar Wochen vor dem Stadtlauf, oder
- Du holst selber bei einer Filiale der Basler Kantonalbank ein Herzchen ab und trägst es während dem Lauf.
Alex wieder auf unglaublicher Strecke
„…mal wieder ein Update von einem interessanten Lauf, den ich am Wochenende in Pakistan unter die Hufe genommen habe: Khunjerab Pass Marathon im Norden des Landes, Start auf 4’700 m und dann 50 km den Karakorum Highway hinab rennen – bei strahlendem Sonnenschein. Die Landschaft ist gigantisch, ein Ort zum verlieben: Ziemlich viel Grün, sauber und kultiviert! Einfach unglaublich! Während der gesamten Veranstaltung wurde ich von den Streitkräften der Pakistan Air Force eskortiert, die auch den Grossteil des Läuferfeldes gestellt haben. Ausser mir waren noch rund 40 andere Laufbegeisterte dabei. Sehr aufregend – wiedermal ein unvergessliches Abenteuer.“
Bruggelauf 2019
Ein perfekter Tag geht zu Ende…
Mit fünf Dreier-Teams (10+5+5 km) und einigen Läufer/innen auf der 10Meilen-Strecke war der heutige Lauf, eins der jährlichen Highlights, sehr erfolgreich. Ein sechstes Team musste unfallbedingt kurzfristig absagen.
Mehrere Läufer/innen, inklusive einige sehbehinderte und blinde Teilnehmenden, liefen zum ersten Mal überhaupt auf die Distanz von 5 bzw. 10 km.
Hier und hier die detaillierte Ranglisten unserer Teams.
Besonders hervorzuheben ist die Leistung von
Julia (mit Monika): 47:56 auf 5 km,
Valentino (mit Jenny) an ihrem ersten Lauf: 40:46 auf 5 km,
Vida (mit Gregor) an ihrem ersten Lauf auf dieser Distanz: 01:09.08 auf 10 km
Zina (mit Gabor) an ihrem ersten Lauf: 37:22 auf 5 km,
und das Team Helga, Kim, Barbara, das Bronze gewonnen hat!
Dank an unsere Helfer/innen, Simone, JudithK, Madeleine, Pietro, Ronja, Heinz. Falls jemand vergessen wurde, bitte unbedingt melden.
Und einen grossen Dank an die Organisatoren vom Laufsportverein Basel (LSVB) für die perfekte Organisation und dafür, dass wir mit unserem Zelt nahe an der Wechselzone sein durften.
Hier noch die Resultate der Einzelläufern unseres Vereins:
Auf 16 km:
Judith (mit Nancy) 1:38:47
Alexandra 1:51:29
Daniel 1:25:22
Andres 1:51:53
Nico 1:18:33
Auf 5 km:
Daniela 31:34:00
Hier noch die Detailzeiten der Teams: Bruggelauf 2019 Team-Einzelzeiten
Sunntigslauf 15.09.2019
„Eine grandiose Laufgruppe, Stimmung, Wetter, Aussicht und Strecke, wer nicht dabei war, hat etwas verpasst!“ Gregor
Gregor, Alexandra, Daniel, Nancy, Kurt
Foundation Training – eine Kostprobe
Geschätzte Mitglieder des Lauftreff beider Basel
Foundation Training ist in Europa eine neue Trainingsart. Sie eignet sich hervorragend für Läuferinnen und Läufer jeden Alters und Fitnesslevels, welche entspannter Atmen und sich mit weniger Kraftaufwand lockerer vorwärts bewegen wollen.
„ananda – ganzheitliche körpertherapien und trainings“ offeriert anschliessend an das Mittwoch-Lauftraining eine kostenlose Probelektion.
Datum: Mi., 28. August 2019
Start: 20.10 Uhr, im Anschluss zum Lauftraining
Dauer: ca. 30 min.
Ort: Wiese beim St. Alban-Tor
Auf ein spannendes Probetraining freut sich – Ananda
Gerne leiten wir euch diese Einladung weiter. Es geht darum, Neues kennenzulernen und bei Gefallen umzusetzen. Nehmt bitte ein Ersatz-T-Shirt mit, um die Übungen, die für alle machbar sind, nicht im verschwitzten Shirt zu absolvieren. Eine Anmeldung ist nicht nötig.
Trinkflaschen und Süsses am Törli
Unser Kurt, Organisator der Lauftage Arosa, wo einig von uns ab diesem Freitag ein sportliches Wochenende verbringen werden, hat uns gestern mit Trinkflaschen und Süssigkeiten beliefert. Besten Dank! Bedient euch bitte in der Garderobe am Törli.
Die Morgengruppe wird am Donnerstag am Morgen beliefert.
Die Flaschen sind für den Laufsport zu gross, sehr geeignet aber für Wanderungen und Velofahrten.
Morgenfooting vor dem Kongress
Syntax error in album specification. Album does not exist: 486Auf Neudeutsch: Ein kleiner Lauf früh am Morgen bevor man zu den Vorträgen geht… Das wünschen sich etwa 90 sportliche Teilnehmer/innen des Kongresses International «Society of Blood Transfusion» in Basel. Der Kongress selber wird übrigens von über 2000 Ärzten aus der ganzen Welt besucht.
Elf Leiter/innen unseres Vereins waren auf einer 6km-langen Strecke am Rheinufer unterwegs, um den Teilnehmenden Basel zu zeigen und sie etwas zu bewegen, bevor sie sich in die verschiedenen Referate vertiefen. Rennend, joggend, walkend, fotografierend, lachend, leidend. Ohne Zeitmessung, ohne Druck.
Hier die Rückmeldung der Organisatoren: „Auch auf diesem Weg nochmals ein herzliches Dankeschön an dich und dein Team. Von unserer Seite aus war es super organisiert und wir hatten die Meckerer zum Glück nicht bei uns ;). Nur glückliche Läufer, die den Lauf rund um den Rhein sehr genossen haben. Es hat Spass gemacht mit euch zu “arbeiten“.
Gregor auf dem Rigimarsch
Gregor berichtet: „Guete Morge und e sunnige schöööne Daag: Neue Bestzeit: 8:38 Marschzeit für 50km und 1650 Höhenmeter“.
Fantastische Aussicht nach dem „Spaziergang“ auf diesen sehr Schweizerischen Hügel hinauf. Bravo! (Red.)
Lauftage Arosa
Und noch ein schöner Bericht aus der Aroser Zeitung.
Ein Wochenende der Superlative! Traumhafte Kulisse, reiches Sportangebot, angenehme Leute. Olga, Madeleine und Gabor haben den Verein sehr gut vertreten. Olga durfte (musste?) sogar eine persönliche Bestleistung verbuchen. Mit ca. 17 km und mehreren Hundert Höhenmetern brachte sie ihre bisher beste Leistung. Bravo!
Ein Wochenende mit Laufen, Wandern, Entspannen, Stretching, Yoga, Wellnes – jedem das Seine. Wer kommt alles mit? Madeleine und Gabor sind schon angemeldet.
3länderlauf 2019
Ein toller Sonntag mit einer absoluten Rekordzahl an Teilnehmenden in der Metropole Basel. Hier der Artikel über den OK-Präsidenten, Martin Lichtenthaler.
Grosse Gratulation, lieber Martin und auch dir, lieber Jean-Denis, für die ganze Organisation auf der französischen Seite.
10 km:
Büttel Deborah 1985: 39.35,7; Freundin unseres Vereins, wieder absolute Siegerin. Bravo!
Und diese drei Läuferinnen, praktisch gleichaltrig, laufen auf die Minute zeitgleich ins Ziel.
Tamara 1975: 1:06.24,7 – unsere Leiterin
Olga 1978 :1:06.25,5 – unsere künftige Leiterin
Daniela 1974: 1:06.32,7
Julia (mit Monika) 1984: 1:38.28,2
Bourquin Anne 1964: 51.06,9, unsere Apothekerin
21 km:
Daniel 1976: 1:54.36,1, mit persönlicher Bestzeit – unser Leiter
Andres 1948: 2:26.08,1
Alexandra 1970: 2:19.07,2
Birgit 1968: 1:50.34,9
Lukas 1975: 1:53.59,4
Unser Küken, Gabi, war heute „nur“ als Coach für ihren Mann dabei.
Vielen Dank allen, die den Namen des Vereins bei der Anmeldung angegeben haben. Danke, lieber Daniel, für dein Eintrag auf unserer Website. Man benötigt dafür 2 Minuten und es braucht nicht einmal ein Passwort. Also: nichts wie hin!
Falls jemand auf der Liste fehlt, bitte bei uns nachmelden.
Alex auf dem Dach der Welt
Alex: „Hier mal eine Wettkampf-Empfehlung für Läufer, die hoch hinaus möchten: „The Roof of the World Marathon“, auf 5200 Meter Höhe im tibetanischen Hochland.“
Schade, das Alex uns nicht im Voraus informiert hat. Die meisten von uns hätten gerne teilgenommen. Nun ist es schon zu spät. Schade.
Herbstreise nach Wien
16.10.2019 Rückblick auf das verlängerte Wochenende in Wien
Zu siebt, die kleinste Reisegruppe in der 14jährigen Geschichte des Lauftreffs, haben Claudine, Ernst, Gabor, Judith, Kathrin, Madeleine und Sabin eine sehr gute Zeit miteinander erlebt. Essen, Hotel, Flug, Transfer, lange Spaziergänge, zwei Jogging-Einheiten nüchtern, Museumsbesuche, eine Führung mit dem Titel Sucht, und vieles mehr; alles hat wunderbar gestimmt. Meistens zusammen, ab und zu individuell.
Das reichhaltige Programm hat das übliche Shopping ziemlich in den Hintergrund gesetzt. Dank unseren Zurufen hat der Weltrekord auch geklappt (Video knapp 5 min)
09.10.2019: Warum unsere Mini-Marathongruppe nicht an den diversen Distanzen starten kann?
Hier kann man nachlesen, warum der Anlass mit über 40’000 Teilnehmenden zugunsten des Versuchs, die Marathondistanz unter 2 Std zu laufen, um zwei Wochen verschoben wurde. Wie man auch immer zu diesem Versuch steht, hat diese Terminverschiebung ein sehr schlechtes Licht auf den Herbstmarathon geworfen…
06.08.2019: Definitiv
Wichtige Information betreffend Herbstreise nach Wien: Das ursprüngliche Datum (11.-14. Oktober) wird beibehalten!
Liebe Angemeldete und Interessierte,
Letzte Woche haben wir Euch informiert, dass die Veranstalter des Wiener Herbstmarathons diesen um 2 Wochen nach hinten verschoben haben. Der Grund ist, dass zum ursprünglichen Datum ein Marathon-Weltrekordversuch stattfindet. Wir haben uns als Lauftreff trotzdem dazu entschieden, am ursprünglichen Datum festzuhalten, da viele Teilnehmende terminlich gebunden sind und nicht verschieben können. Der Vereinsausflug findet wie schon lange geplant vom 11. – 14. Oktober 2019 statt.
Im Moment sind wir an einem spannenden Programm zusammenstellen und prüfen, ob wir den Rekordversuch besichtigen können, eine schöne Joggingrunde in Schönbrunn absolvieren etc etc.
Kommt doch auch mit, wir würden uns freuen.
Freundliche Grüsse von Verein
30.07.2019: Soeben eingetroffen: Der Marathon in Wien wurde verschoben. Von unserer Wien-Organisatorin, JudithK:
„Wichtige Information betreffend Herbstreise nach Wien: Der Anlass wurde verschoben!
Liebe Angemeldete und Interessierte,
Wie wir erst kurzfristig erfahren haben, wurde der Herbstmarathon in Wien um 2 Wochen nach hinten verschoben. Er findet jetzt am 27. Oktober statt. Der Grund ist, dass zum ursprünglichen Datum ein Marathon-Weltrekordversuch stattfindet.
Es gibt für uns als Lauftreff 3 Möglichkeiten:
- Wir verschieben unsere bereits gebuchten Flüge und Hotels zum neuen Datum: Freitag 25. bis Montag 28. Oktober 2019
- Wir behalten das ursprüngliche Datum und machen uns ein schönes Wochenende als Verein, besuchen den Weltrekord-Versuch, ohne selber zu laufen. Ein gemeinsames Trainings wird selbstverständlich geplant.
- Wir sagen die Reise für dieses Jahr ab.
Gerne würden wir den Anlass durchführen, idealerweise am Wochenende vom 25.-28. Oktober und an den verschiedenen Rennen teilnehmen. Dafür müssten wir aber relativ schnell wissen, wer von Euch DEFINITIV mitkommen möchte. Bitte schreibt eine kurze Nachricht bis zum 9. August 2019, damit wir eine definitive Entscheidung treffen können. Vielen Dank für Dein Verständnis.
Freundliche Grüsse von Verein“
Vielleicht gewinnen wir noch weitere Teilnehmende für dieses neue Datum…
17.06.2019: Interessiert sind:
| Gabor | Madeleine |
| JudithK | Claudine |
| Ernst | Jana |
| Kathrin | Sabine |
Grün = definitiv angemeldet
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07.05.2019: Liebe Läufer und Läuferinnen,
Wir würden uns sehr freuen, Dich an unserem alljährlichen Herbstanlass begrüssen zu dürfen. Diesmal gehen wir ins herrschaftliche Wien. Der Wiener Herbstlauf hat für jeden etwas dabei. Es gibt die Möglichkeit, beim 7km-Lauf, Halbmarathon, Marathon oder Staffelwettbewerben (Marathonstaffel: 6 Läufer zu je 7km, Halbmarathonstaffel: 3 Läufer zu je 7km) mitzumachen, aber auch als Zuschauer teilzunehmen.
So hat es ausgesehen bzw. sich angefühlt vor einem Jahr in Bregenz:
Datum Herbstreise Lauftreff Beider Basel:
Freitag, den 11. Oktober – Montag, den 14. Oktober 2019
Flug: Bitte selber zu buchen. Es gibt Direktflüge von Basel wie auch von Zürich aus mit Austrian Airlines oder Swiss. Je früher, umso günstiger.
Hotel: Bitte selber zu buchen. Die bereits angemeldeten Teilnehmende sind im Ibis Styles Wien Prater Messe:
Anmeldung Rennen: Wird von jedem individuell übernommen; hier: Int. Wiener Herbstmarathon
Mögliche Distanzen: 7km, Halbmarathon, Marathon
Das Rahmenprogram wird zum späteren Zeitpunkt organisiert, wenn die Teilnehmerzahl feststeht. Diese Kosten werden auch zu einem späteren Zeitpunkt kommuniziert. Hiefür brauchen wir deine definitive und verbindliche Anmeldung bis und mit 15. August 2019.
Wir freuen uns sehr darauf und hoffen, dass Du mit von der Partie bist.
Am Törli am 1. Mai
Man darf ja wohl am 1. Mai joggen; das ist ja keine Arbeit, gäll?
Aargauer Volkslauf
Zina und Toa auf der Kinderstrecke, Vida (mit Gabor) auf der Kurzstrecke. Und all das trockenen Fusses!
Zina beim Zieleinlauf:
Basler Frauenlauf – Gruppenfoto für alle – ob du läufst oder „nur“ klatschst
Wenn das kein erfolgreicher Tag für unseren Verein war! An einem perfekt organisierten Lauf, mit etwas windigem aber trockenem Wetter, waren einige Läuferinnen von uns auf 5 oder 10 km unterwegs. Gesichtet wurden: Nicole, Kim, Miranda, Jeannine (unsere Schnellste heute), Ronja, Nyué, Gabriela (an ihrem 1. Lauf), Julia, Judith, Bernadette, Tanya, JuliaB, Madeleine.
Hier die gesamte Rangliste.
Auch 16 Helfer/innen waren, zum Teil frierend, als Streckenposten an den Strassenkreuzungen anzutreffen: Daniel, Virginia, Rafael, Francesco, Mirjam, Wayne, Barbara, Laila, Jessica, Pietro, Madeleine, Noemi, Angelo, Paola, Adriana, Tamara. (Euer Batzen wird euch ausbezahlt, sobald die Organisatorinnen uns die Gesamtsumme überweisen).
Falls jemand hier nicht erwähnt, bitte melden.
Es ist noch nicht zu spät, sich anzumelden. 5 oder 10 km rennen, oder 5 km walken. Falls du bereits angemeldet bist und vergessen hast, den Verein unter „Teamname“ anzugeben, kannst du dies per E-Mail nachholen. Wenn du dich jetzt anmeldest, bitte unbedingt Lauftreff beider Basel angeben.
Gruppenfoto um punkt
09:10 für die 10km-Läuferinnen und um
10:40 für die 5km-Läuferinnen und Walkerinnen,
jeweils am Marktplazt vor dem Laden Swarowski. Es bleibt Zeit, um das Warm-up vor dem Start zu besuchen.
Gruppenfoto am Birslauf
Und so hat es ausgesehen:
Bei perfekten Bedingungen haben einige unserer Mitglieder die schönen 10 km unter die Füsse genommen.
Hier die Resultate der Läuferinnen, die unseren Vereinsnamen bei der Anmeldung angegeben haben:
Daniel Kiener, 0:53:00
Dario Kurth, 0:54:13
Andres Denns, 1:09:00
Gabor Szirt, 1:24:00
Fränzi Schürch, 0:55:53
Claudine Felder, 1:03:00
Ernst Marianne, 1:24:00
Und hier die Gesamtrangliste.
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Am Samstag, 6. April, findet der Birslauf statt. Wahrscheinlich der einzige Lauf in der Schweiz, der für Teilnehmende kostenlos ist. Es geht über 10 km, praktisch flach, zum grössten Teil auf Naturboden. Keine Kategorien, kein Stress. Vor dem Start planen wir wieder ein Gruppenfoto, um punkt 17:45, direkt beim Start, auf der linken Seite.
Ob du läufst oder nur zuschaust, bist du herzlich willkommen.
Fotogalerie
Fotogalerie 2021 Medien » Fotogalerie » 2021 24.07.2021 Plogging - Auftakt Neu DiashowZeige 9 Fotos 2020 Medien » Fotogalerie » 2020 10.08.2020 Am Törli trotz HitzeDiashowZeige 17 Fotos 1.09.2020...Leiter- und Guidetreff
Am 5. Februar ist ungefähr die Hälfte unseres Teams zu einem gemütlichen Abendessen im Klara zusammengekommen. Sogar ohne Traktandenliste wurde es zu einem interessanten und sehr gemütlichen Abend.
Sunntigslauf vom 27.01.2019
Unter idealen Bedingungen und der Leitung von Claudine ist das Grüppchen gesund und fröhlich wieder am Törli eingetroffen. Dieser Anlass scheint nach und nach beliebter zu werden!
Zur Erinnerung: Jeden 4. Sonntag. Ein Newsletter mit den Einzelheiten folgt ca. 2-3 Wochen vorher.
Sunntigslauf special im Mai nach Bad Bellingen
Zwei kleinere Unfälle in den letzten Tagen haben unsere Gruppe dezimiert. Der Rest hatte gestern einen läuferisch-velotechnisch-baderisch-kulinarisch schönen Tag erlebt.
An jedem 4. Sonntag organisieren wir ein spezielles Training unter dem Namen „Sunntigslauf“. Am 26. Mai ist aber „Sunntigslauf special“!. Dieser ist der Nachfolger-Anlass vom Longjog nach Bad Bellingen. Wir werden kurze und längere Strecken anbieten (8, 16 und 26 km). Nach dem Lauf gehen wir zusammen ins Thermalbad und anschliessend zum Mittagessen. Reserviert euch dieses Datum! Einzelheiten folgen ein paar Wochen davor. So hat es letztes Jahr ausgesehen:
Anmelden bis am 12. Mai unter Angabe von:
Name
Vorname
Ich laufe 26 km
Ich laufe 16 km
Ich laufe 8 km
Ich fahre mit dem Auto
Ich kann … Personen mitnehmen
Ich fahre mit dem Velo
Ich werde auch Baden
Ich werde auch Essen
Bitte um vollständige Antworten, damit wir keine Rückfragen stellen müssen. Danke im Voraus.
Angemeldet sind bisher:
| Name | Vorname | 26 km | 16 km | 8 km | Auto ja/nein | Freie Plätze im Auto | Velo | Bad | Essen |
| Szirt | Madeleine | x | x | x | |||||
| Szirt | Gabor | x | x | x | |||||
| Felber | Claudine | x | x | x | |||||
| Felber | Beat | x | 3 | x | x | ||||
| Brito | Augusto | x | x | ||||||
| Brito | Miranda | x | x | x | |||||
| Kiener | Daniel | x | x | x | |||||
| Haldemann | Cyril | x | x | x | |||||
| Unger | Birgit | x | x | x | |||||
| Koloto | Nyué | x | x | ||||||
| Zingg | Melanie | x | x | ||||||
| Zingg | Angel | x | x | ||||||
| Zingg | Colin | x | x | ||||||
| Zimmermann | Peter | x | x | x |
Basler Stadtlauf 2018
5.5 km in der wunderschön beleuchteten Metropole Basel. Ein grosser Abend mit vielen kleinen Erfolgen:
Amrein Verena 35.15,0 an ihrem 31. Stadtlauf
Amrouche Louisa (mit Gabor) 47.16,7, blind und autistisch, an ihrem ersten Wettkampf überhaupt
Schwald Alexandra 31.54,6
Zimmermann Jeannine 24.44,9 Blindenguide, diesmal alleine auf der Piste<
Hauenstein Edith 38.16,6 nach langer Verletzungspause wieder an einem Wettkampf
Denss Andres 34.28,7
Hueber Hanni 25.48,0 unsere ehemalige Leiterin auf Ran 1 in ihrer Kategorie!
Weber Irene (mit Gregor) 36.40,6
Haase Roshan 37.24,3
Brito Mirandolina 35.13,8
Meles Brigitte 40.31,5
Hertenstein Simone 20.36,4 Freundin unseres Vereins, 2. Rang in ihrer Kategorie!
Cueni Ronja 43.27,2 an ihrem ersten Stadtlauf
Cacky Manfre 31.51,8
Munz Ann 41.43,1
Studhalter Franz 32.02,4 der Tarzan der Basler Laufszene (oben ohne, unten ohne)
Bucherer Christian 30.12,4 unser Törliferner Läufer
Di Maio Anna 43.45,2 ebenfalls an ihrem ersten Stadtlauf!
Garessus Romeo, Guide, alleine, 22.01,3
Laub Monika, Guidin, alleine, 27.18,4
Wer sonst teilgenommen hat und hier nicht erwähnt wurde, bitte melden.
Die Gesamt-Rangliste ist hier.
Röbi (Vorturner beim Warm-up dank der Rheumaliga beider Basel), Madeleine, Anne Marie, Louisa, Gabor
3länder-Marathon am Bodensee – Ein Rückblick
„Einen grossen Dank an alle Teilnehmenden für die angenehmen Stunden, die abgegebenen und ertragenen Sprüche und die aktive Teilnahme in unserem Nachbarland. Unser Chef-Fotograf, Beat, und unsere Permanent-Fotografen, Jana und Gregor, sind vorwiegend verantwortlich für die tollen Bilder. Unsere Unterkunft, die Strecke, das Wetter und besonders die Organisation des Laufes haben keine Wünsche übrig gelassen.“ Gabor
„Das Vereinsweekend war wirklich sehr schön und gemütlich und der Lauf heute konnte ich voll geniessen. Danke vielllllmals für die Organisation!!!.“ Judith
„Eine der schönsten Strecken für einen 10km Lauf, auch als (krankheitsbedingter) Walkingteilnehmer im Läuferfeld und im Ziel in Mitten aller Teilnehmer. Ein tolles Erlebnis, bei super Wetterbedingungen und toller Stimmung für Beatrice und mich, beim nächsten Mal werden wir wieder „joggend“ dabei sein. Danke Gabor für die Organisation.“ Gregor
Resultate:
Irene läuft mit Gabor ihren 1. Viertelmarathon in 1:24:59 – BRAVO, so genial!!!
Rinaldo läuft mit Stefanie seinen 1. Halbmarathon in 2:11:19 – BRAVO, so genial!!!
Judith läuft mit René den Halbmarathon in 1:57:53 – ihren persönlichen REKORD im Halbmarathon, so genial!!!
Beatrice und Gregor Leonhardt walkt den Viertelmarathon in 1:32:29 und 1:32:31
Claudine läuft ihren Viertelmarathon in 1:12:07
HeinzL läuft Viertelmarathon in 01:15:41
Jana läuft ihren Viertelmarathon in 1:25:42
Wir haben es sogar in die Voralberger Nachrichten geschafft! Den tollen Artikel haben wir der Journalistin der genannten Zeitung, Marlies Mohr, zu verdanken.
Am Törli
Trotz diversen Wettkämpfen und eines Longjogs am Wochenende sind am gestrigen Montagabend 28 „Nasen“ erschienen.
Ein Sonntagsprogramm für alle
Einen wirklich tollen Tag haben wir heute erlebt: Schöne Strecke, perfektes Wetter, angenehme Leute, feines Badewasser und noch feineres Essen. Diesen Anlass werden wir garantiert wiederholen.
BAD BELLINGEN: 8, 16 ODER 26 KM, FLACH, 60 % NATUR-WEG. … ob Läufer, Velofahrer, Autofahrer, Thermalbadende, Begleitpersonen, Mit-Esser… alles sind willkommen. Dank der neuen 8km-Strecke kann praktische jede/r mitmachen.
Hier geht es zum Ablauf, hier für die Strecke für Läufer und Velofahrer und hier für die Strecke der Autofahrer.
Anmelden bis am 19. Sep. unter Angabe von:
Name
Vorname
Ich laufe 26 km
Ich laufe 16 km
Ich laufe 8 km
Ich fahre mit dem Auto
Ich kann … Personen mitnehmen
Ich fahre mit dem Velo
Ich werde auch Baden
Ich werde auch Essen
Bitte um vollständige Antworten, damit wir keine Rückfragen stellen müssen. Danke im Voraus.
Angemeldet sind bisher:
| Name | Vorname | 26 km | 16 km | 8 km | Freie Plätze im Auto | Baden | Essen |
| Scherz | Alex | x | x | x | |||
| Scherz | Momo | x | x | ||||
| Steimer | Eva | x | x | ||||
| Kiener | Daniel | x | |||||
| Brito | Miranda | x | x | x | |||
| Szirt | Madeleine | x | x | ||||
| Szirt | Gabor | 2 | x | x | |||
| Meierhofer | Daniel | x | x | x | |||
| Koy | Judith | x | x | x | |||
| Koy | Thorsten | 1 | x | x | |||
| Koy | Ruben | x | x | ||||
| Koy | Vincent | x | x | ||||
| Aeschlimann | Judith | x | x | x | |||
| Aeschlimann | Ändy | 2 | x | x | |||
| Koloto | Nyue | x | x | x | |||
| Matscher | Jean | x | x | x | |||
| Grässlin | Sonja | x | x | x | |||
| Wüthrich | Nathalie | x | x | x |
Lauf gegen Grenzen
An diesem Spendenlauf konnte Julia (mit Gabor) 17 Runden auf der 300m-Rundstrecke in den vorgesehenen 45 Minuten laufen. Also 5.1 km. Trotz herumlaufenden Kindern, Müttern mit Kinderwagen, usw.
Im Anschluss sind die Kinder der Familie Szirt auf der Kinderrunde gelaufen. Während der erlaubten 20 Minuten konnten Toa 2, Zina 4, Svenja 4 und Marc 29 Runden à 120lm laufen (entspricht 3.5 km, d.h. einer 6-er Pace).
Bruggelauf mit Ekiden-Staffel
Schöne, aufregende und aufgeregte Stunden haben wir heute auf dem Marktplatz erlebt.
Daniela und Tamara sind zusammen die 10 Meilen in 1:47 gelaufen.
Unsere sieben 3-er Teams, mitunter vier sehbehinderte bzw. blinde Läufer/innen (Irene, Julia, Pavla, Rinaldo), sind die 20 km zwischen 1:50 und 2:21 gelaufen. Dies weit unter der Zeitlimite von 2:30. Und dies mit mehreren Anfänger/innen in den Teams. Bravo!
Die Suche nach den einzelnen Laufzeiten überlassen wir euch. Als Hilfe ist hier die Aufstellung der Teams:
Lauftreff beider Basel 1: Rinaldo Haedener (mit Jeannine), Judith Koy, Ann Munz (an ihrem 1. Lauf!)
Lauftreff beider Basel 2: Kathrin Good, Mario Frank (an seinem 1. Lauf!), Silke Dean
Lauftreff beider Basel 3: Didier Platon, Olimpia Hunkler, Pavla Flamova (an ihrem 1. Lauf! Mit Didier)
Lauftreff beider Basel 4: Andres Denss, Kim Lauber, Irene Weber (mit Gabor)
Lauftreff beider Basel 5: Virginia Haefeli, Michael Vogel, Julia König (mit Gregor)
Lauftreff beider Basel 6: Jana Pieter, Nathalie Wüthrich, Melanie Zingg
Lauftreff beider Basel 7: Miranda Brito, Mirjam Haas, Marc Buser (zum 1. Mal 5 km!)
Besten Dank allen, die mitgeholfen haben bzw. für die abgesagten Teilnehmenden einspringen konnten. Und natürlich auch für die schnell eingetroffenen Fotos.
Einen tollen Helfer-Stab konnten wir dem LSVB rekrutieren. Mit 11 Helfer/innen haben wir dazu beigetragen, dass die Strassen-Kreuzungen für die Läuferschaft gesichert waren.
Swiss Alpine
Hier unsere Helden am gestrigen Swiss Alpine in Davos:
Streckenlänge und Höhenmeter: 20.3km │ +1119m / -1322m
Amrein Verena 1952 Reinach BL Lauftreff beider Basel 4:07.29,6
Hoffmann Patricia 1957 Basel Lauftreff beider Basel 4:07.30,3
Kiener Daniel 1976 Bottmingen Lauftreffbeiderbasel 3:54.17,0
Pieter Jana 1960 Basel Lauftreff beider Basel 5:29.23,0
Leiter- und Guidesitzung
Einen wirklich schönen Abend haben wir gestern in der Schweizerischen Schule für Blindenführhunde in Allschwil/BL verbracht. Nach einem kurzen offiziellen Teil durften wir eine tolle Führung durch die Hundeschule, mit einem Informations-Film und mit der „life Bewunderung“ einiger Hunde und Welpen geniessen. Ronny, sehbehinderter Mitarbeiter der Schule und seit Kurzem aktiver Läufer bei uns, hat uns fachmännisch geleitet und informiert. Danke an Ronny und Gerard für diese aussergewöhnliche Stunde und für die Gastfreundschaft.
Am Schluss sind wir (20 Personen) zum reichen Apéro angetreten. Hierzu einen grossen Dank an Gregor und Heinz für dessen Einkauf und Vorbereitung, sowie an Jeannine für die feinen Kuchen.
Spendenlauf Run to hear
Der Basel Running Club war Veranstalter dieses Spendenlaufes auf der Schützenmatte. Die präsidiale Familie war fast vollständig dabei. Mit Runden à 350 m für Kinder und 1000 m für Erwachsene hatten alle eine gute Auswahl.
3länderlauf
Zahlreich waren wir an beiden Distanzen (10 und 21 km) am Start vertreten. Sogar unseren Partner und Sponsor, Mario Brüllhardt, konnten wir bewegen, mit uns auf das Gruppenfoto zu kommen. Mit seinem Magnesium-Diasporal® activ war er sowohl auf dem Marktplatz, wie auch unterwegs überall sichtbar.
Eine spezielle Gratulation an Tamara zum erfolgreichen Abschluss ihres ersten Halbmarathons! Claudine konnte die 10 km nach ihrer OP-Pause perfekt meistern. Falls jemand vergessen wurde, der/die auch einen speziellen Anlass hatte, bitte melden.
Ausser diesen beiden Leiterinnen unseres Vereins waren weitere auch unterwegs: Cyril, Daniel, Dario, so wie die Blindenguides Virginia und Cecile. So wie die Läufer/innen Alexandra, Daniela und Andres.
Einen grossen Dank an den OK-Präsidenten, Martin Lichtentaler und seinen Partner für die Französische Seite, Jean-Denis Zoellé, für die perfekte Organisation.
Hier kannst du die Ergebnisse eintragen bzw. verfolgen.
Wenn du Aufnahmen hast, bitte senden.
24Std-Lauf in Basel
Unser Leiter, Alex, wieder auf Podest, als 2. aller 24Std-Läufer, mit 208 km!
Kim mit Frau nach seinem 12Std-Lauf, mit 73.5 km.
In blau der Meisterfotograf, Bijou.
Peter (neben dem Zelt) mit bewegter Vergangenheit: 4x Finischer 24Std, 10xFinischer 100km, mit Freundin Solange
Basler Frauenlauf
Mit Rekordzahlen hat sich dieser Lauf in Basel etabliert. Eine unserer Guidinnen hat es sogar aufs Podest geschafft; Jeannine (s. Foto mit Nr. 714) wurde 3. in ihrer Kategorie!
Am gleichen Tag ist unser neues Küken, Melanie, am Blauen Berglauf zum ersten Mal am Start eines Volkslaufes und bewältigt die 5 km in 33:02 auf coupiertem Gelände. Bravo!
Mitgliederversammlung
Am 12. April wurde unsere GV erfolgreich durchgeführt. Mit 27 Teilnehmenden war es ein angenehmer und relativ gut besuchter Anlasse, dessen offizieller Teil durch ein Referat von Judith und einen Bericht von Ernst ergänzt worden ist. Beides sehr interessant und spannend.
Die tatkräftige Mitarbeit des Vorstandes, der Leiterinnen und Leiter, unserer Teamleiter in Bern und Luzern, aber auch unserer Guides an allen drei Standorten BS, BE, LU ermöglichen erst, dass der Verein ein so großartiges Jahr abgeschlossen hat. Besonders möchte ich hier auch Barbara erwähnen, die als externe „Kontrollstelle“ alle Fehler des Sekretariats auf ihrem Radar erfasst und uns entsprechende Rückmeldungen gibt.
Alle Mitglieder haben heute das Protokoll erhalten.
Birslauf
Für einige etwas zu warm, für andere unter perfekten Bedingungen haben viele unseres Vereins die 10 km unter die Füsse genommen.
Auch zwei sehbehinderte Läuferinnen sind glücklich ins Ziel gelaufen: Judith (mit Didier) in 0:58.59 und Irene (mit Gabor) in 1:18.52.
Unter einer Stunde lief unsere neue Guide, Cecile, diesmal noch alleine…
Hier die gesamte Rangliste.
Lauftreff-Spezial war ein voller Erfolg.
Full-House im Cryocenter Basel mit Vize-Schweizermeisterin im Stabhochsprung Lea Bachman, mit Spitzenphysiotherapeut und Osteopath (Deutsche Fussball-Nationalmannschaft, Schalke O4, FCB Cupsieger- und Meisterjahre) Thorsten Bathelt und mit Fecht-Weltmeister Beni Steffen und Zentrums-Leiter Angelo Lavanga. Zwei Dutzend Mittwochs-Jogger waren heiss auf Kälte und hatten ein Riesengaudi in Basels erstem Cryocenter im Anfos-Haus an der Aeschenvorstadt 48, Basel.
Vorab allen ein Riesendankeschön und ein Megakompliment. Es war richtig toll, wie viele am Mittwoch im ersten Ganzkörper-Kältetherapie-Zentrum Basels dabei waren. Interessiert, verständnisvoll, mutig, motiviert, aufgestellt, kurz eine Freude.
Nachlese zum Cryo-Abenteuer in Worten, Bild und Ton:
Zur nochmaligen Information für alle, die dabei waren: Die Aufenthaltszeit in der Kältekammer war demobedingt natürlich kürzer als bei einer vollen Therapiesitzung. Alle, die dabei waren, haben Anrecht auf eine individuelle, kostenlose, volle Kältetherapie-Sitzung (Ganzkörper oder lokal, ja nach Bedürfnis) im Cryocenter Basel. Anmeldung vorab direkt auf der Website, per Telefon bei CryoCenter-Leiter Angelo Lavanga 079 394 18 35 oder per E-Mail cryocenterbasel@bluewin.ch.
Bhaltis und Dankeschön: Wer kein Bhaltis am Demo-Abend am Mittwoch bekommen hat, erhält es nachträglich in seiner individuellen Sitzung im CryoCenter. Einfach Angelo darum bitten.
Danke allen, die dabei waren. Es hat grosse Freude gemacht, wie man auch auf den Bildern und Videos sieht. Danke auch für die vielen tollen Feedbacks. Danke auch Gabor ganz herzlich, der dieses supercoole Abenteuer ermöglicht hat. So macht Gesundbleiben, Boböchen auskurieren und zusätzlich Energie gewinnen richtig Spass.
Vielen Dank, gute Trainings, Jogs und Wettkämpfe, herzlichst alles Gute und toll bewegte Ostertage mit gut und weit herum versteckten Eiern, Ha Pe
PS: Weitere Informationen zum Cryocenter:
HANS PETER BRUGGER
TEXT/KONZEPT
HARDSTRASSE 43
CH-4052 BASEL
BRUGGER@BRUGGER.CH
WWW.BRUGGER.CH
T: +41 61 283 20 10
M: +41 79 686 672 33
Hier die Fotos zum Anlass.
„Es sind auch einige Videos entstanden, welche viel Fleisch zeigen. Im Sinne des Daten- bzw. Körperteilschutzes werden sie deswegen hier nicht gezeigt. Gegen angemessenes Schmiergeld können diese Filme bei mir angefragt bzw. angeschaut werden“. Gabor
Diana am Survival Run
Unsere Frau der ersten Stunde, zuständig für die Logistik bei Lauftreff beider Basel und bei Blind-Jogging (die kleinere auf dem Bild) nach dem Zieleinlauf eines der verrücktesten und härtesten Läufen der Schweiz.
Basler Stadtlauf
Ein toller Event mit vielen lachenden Gesichtern. Die zwei Jacobis haben, als laufende Werbemännchen für das soeben erschienen Büchlein Fit mit Jacob, einigen guten Läufern die show gestohlen. Sorry.
Die beiden Jacöblis (s. Beitrag Vernissage) liefen auf den diversen Kinder-Distanzen: Nina (kostümiert) mit einem Schnitt von 5:02, Mia mit 4:17. Die kleinste (noch nicht Jacöbli) mit 6.57. Und deren stolze Mutter, Daniela, die 5.5 km in 32:53. Bravo!
„Die Flauschigsten. Auch schnelle Katzen trifft man in der Freien Strasse (Basler Zeitung)
Unser Partner, Sponsor, Mitläufer, Magnesium-Versorger Mario schickt die Jacobis auf die Strecke:
Das vierte, grössere Jacöbli, Ruth, bewältigte die Strecke in 23:41 und lief direkt auf den Podest auf Platz 3 (nicht normal, gäll?):
Buchvernissage Fit mit Jacob
Unser Läufer, Hanspi Brugger, hat etwas ganz Grosses auf die Beine gestellt. Ein kleines Büchlein mit einfachen Turnübungen konnte er so grandios herausbringen, dass es für ein mehrbändiges Lexikon gereicht hätte. Eine Vernissage mit weit über Hundert Besuchern und ein kostümierter Auftritt am Basler Stadtlauf zeugen dafür, dass er als Texter, Planer und Autor mehrerer Kurzgeschichten auch im Marketingsbereich „daheim“ ist. Einfach: Bravo!
Leiter- und Guidesitzung
Guter Erfahrungsaustausch an einem gut besetzten Anlass.
Fit mit Jacob
Syntax error in album specification. Album does not exist: 45Aktualisiert am 18. Nov.: Hier noch ein Artikel im Magazin „persönlich.com“ (dem Online-Portal der Schweizer Kommunikationswirtschaft). „Life-Jacöbli ( unter anderem Gabor) werden die Übungen um 18:30 und 19:30 kurz vorführen. Wenn das kein Grund ist zum (aus-)lachen!
Angemeldet bisher sind: Madeleine, Gabor, Barbara, Jessica, Pietro, Gianni und etwa 60 weitere Personen seitens der Autoren.
Beitrag vom 5. Nov.: Bewegung ist die beste Medizin. Das wissen wir vom Lauftreff schon lange. Es braucht nicht viel. Schon wenige regelmässige körperliche Aktivitäten zeigen positive Wirkungen.
Das Büchlein «Fit mit Jacob» ist soeben erschienen. Geschrieben hat es unser Vereinsmitglied Hans Peter Brugger. Darin führt Kater Jacob seine sieben Wunderübungen vor. Nichts Verrücktes, im Gegenteil. Einfache, sich leicht zu merkende Übungen, die das Leben verändern. Ohne Risiken und Nebenwirkungen.
Die Illustrationen und die Figur des Jacob stammen vom Künstler Sven Hartmann. «Fit mit Jacob» ist in allen Buchhandlungen erhältlich, beim Autor direkt über fitmitjacob@brugger.ch sowie an der Buch-Vernissage am
Freitag, 24. November, 18 – 22 Uhr an der Angensteinerstrasse 33, 4052 Basel.
Ihr seid alle herzlich eingeladen. Mehr zum Buch auf www.fitmitjacob.ch. Eine kurze Anmeldung würde den Organisatoren gut tun!
Unsere Schneiderin/Näherin, Marlies (Stöcklin auf Stöcken – Nomen est omen) arbeitet trotz gerissener Oberschenkelmuskelfaser an der Jacöbli „Life-Version“.
Energy Night Run – Eine schöne Erinnerung
Mit 15 Helferinnen und Helfern, sechs angemeldeten und acht nachgemeldeten Läufern (so viele habe ich zumindest gesehen) und insgesamt neun Kindern auf der Laufstrecke war unser Verein an diesem aussergewöhnlichem Anlass gebührend vertreten.
Einen tollen Job hat unser 15-köpfiges Helferteam (mit einem zwischen 3 und 9stündigen Einsatz) geleistet. Die Chefin des Chekc-in, Barbara, verdient ein „schappo“ für den ganztägigen und z.T. sehr engagierten Einsatz.
Trotz wellenartigen Stresssituationen, wobei 35-40 Läufer Schlange gestanden haben, hat jede und jeder seinen bestellten Bag mit diversen Leuchtartikeln, sein Shirt, sein Wasser erhalten. Die Tatsache, dass Dutzende von Läufern erst ein paar Minuten vor dem Start bei der Anmeldung erschienen, hat unserer Arbeit etwas Pfeffer verliehen.
Aber auch Hut ab vor dem OK-Chef des Laufs, Marc, und seiner Helferinnen Mercedesz und Sarah und natürlich vor Alex (Big-big-Boss der Expo), der so nebenbei den zweitägigen Riesenanlass Fitness Expo aufs Bein gestellt hat.
Longjog Rückblick
Amsterdam bye-bye
Ein paar tolle Tage haben 17 Teilnehmenden unseres Vereins am Marathon-Wochenende in Amsterdam verbracht. Einige waren zum ersten Mal überhaupt an einem Volkslauf, andere an einem Halbmarathon. Die 21 km haben unter anderem unsere Leiter/innen Claudine, Nadja, Dario, Gregor bravurös bestanden. Praktisch alle – auch auf der 8km-Strecke – liefen schneller als sie es geplant bzw. erträumt haben.
Besonders zu erwähnen ist die Leistung von Gregor und Sven; die Herren begleiteten zuerst Bea auf der 8km-Strecke, um ein paar Stunden später den Halbmarathon zu absolvieren. Hier die gesamte Rangliste.
Verena, sehbehindert, vom Lauftreff Limmattal, lief zum ersten Mal 8 km (mit Gabor) ohne eine Gehpause einzulegen. Ihre Zeit von 01:11:22 war um mehrere Minuten besser als erhofft.
Über die Stadt selber und über die Organisation kann man nur in Superlativen reden. Mit über 45’000 Teilnehmenden auf der Distanzen Marathon, Halbmarathon und 8 km benötigten die Läufer die Unterstützung von etwa 1’600 freiwilligen Helfern!
Grossen Dank an Claudine, Jana und Gregor für die vielen Bilder. Weitere Fotos folgen.
IWB Basel Marathon mit Ekiden-Staffeln
Ein phantastischer Tag in jeder Beziehung. Grossen Dank an unsere 24 Marathon-Team-Läufer/innen, an die vier Einzelläufer/innen auf 10 km und an die einzige Einzelläuferin auf 21 km. Alle haben gekämpft, geschwitzt, gewonnen. In jedem Team ist eine unserer sehbehinderten Läuferinnen mit ihrem Guide mitgelaufen; ein Bild, das vom Publikum immer wieder grossartig „honoriert“ wurde.
Mario Brüllhardt verdient einen besonderen Dank. Als Brand Manager der Doetsch Grether AG hat er uns mit T-Shirts und Magnesium-Diasporal® activ versorgt und das Startgeld für alle übernommen.
Dank der IMG, Veranstalterin des Anlasses, konnten wir von einem tollen Stand in der Nähe der Wechselzone profitieren (besonders angenehm für die sehbehinderten Läuferinnen und ihre Guides).
Der grösste Laufsportverein der Region, der LSVB, Organisator des IWB Basel Marathons, hat uns auf dem Marktplatz geduldet; viele seiner Helfer und Läufer haben uns in den verschiedenen Bereichen unterstützt. Die Organisation verlief perfekt.
Zu erwähnen, bzw. hoch zu loben sind Madeleine, die neben den zwei von ihn geführten Warm-Ups das Material parat gestellt und zusammen mit Cyril dafür gesorgt hat, dass die einzelnen Läufer/innen mit Shirt, Start-Nr., Armbändeln, und farbiger Team-Bändel versorgt werden und rechtzeitig in die Wechselzone eintreffen. Wie auch Stèphane, der als Fotograf gut 6 Stunden auf die farbigen Bändel fixiert, versucht hat alle zu fotografieren.
Das waren unsere Ergebnisse auf der Marathondistanz:
Lauftreff beider Basel 4 4:03.12,6 Diplom
Lauftreff beider Basel 1 4:13.30,3 Diplom
Lauftreff beider Basel 2 4:26.16,3 Diplom
Lauftreff beider Basel 3 4:41.54,0 Diplom
Die persönlichen Einzelzeiten findest du, wenn du das jeweilige Diplom anklickst.
Warm-up von Madeleine
Sponsorenlauf gegen Grenzen
Ein paar Dutzend Laufbegeisterte liefen ihre Runden auf der Claramatte. Kinder, Erwachsene, mit oder ohne Migrationshintergrund.
Am Törli mit Nachwuchs
Man kann nicht früh genug einsteigen…
Basler Bruggelauf
Wieder waren wir an diesem traditionellen Lauf zahlreich vertreten:
16 km:
Magalie (Tochter unseres Blindenguides, Gregor) 1:38.18,4 (zum ersten Mal auf dieser Distanz und gerade 2. in der Kategorie!)
Gregor selber 1:38.21,8
Cyril 1:15.20,0
Andres 1:49.46,8
6 km:
Melanie 41.39,4
Nyué 51.06,5
3 km:
Silke 18:00
Nathalie 18:00
Verena (mit Gabor) 27:00 (extra von Winterthur angereist!)
Grossen Dank an alle, die zwei Minuten investieren und ihren Rang hier eintragen, wie das Cyril und Andres bereits getan haben.
Gratulation auch an alle, die den Lauf absolviert aber den Verein nicht angegeben haben.
Referenzen Institutionen
Referenzen von Institutionen Gerne können Sie uns auch Ihre Erfahrungen mit dem Verein Lauftreff beider Basel mitteilen. Ein grosser Kongress in Basel mit etwa 2500 Teilnehmenden aus der ganzen Welt, hat sich für einen kurzen Lauf am Morgen entschieden. Dies, um den...Longjog vom Mai
News vom 08.05.2017, aktualisiert am 18.05.2017, aktualisiert am 28.05.2017
Der nächste Longjog findet am Sonntag, 28. Mai statt. Hier die Einzelheiten: Er beginnt jetzt an der Schifflände:
Treffpunkt um 9 Uhr vor dem Davidoff-Laden (ehemals Spillmann, Gebäude zwischen Mittlerer Brücke und Rheinsprung)
Ziel beim Münster, mit Ausdehnen auf der Pfalzterrasse mit Blick über die Stadt und den Fluss.
Laufsdistanz: 18.3 km. Hier der Link zur Strecke.
Nadja und Dario sind bereits angemeldet.
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Peace Run
Wie jedesmal, war es ein besonderes Erlebnis, mit dieser Gruppe von sympathischen Idealisten im Namen und für den Frieden zu laufen. Einige laufen ein paar Hunder, andere ein paar Tausend, wieder andere, wie unser Lauftreff-Grüppchen 10 km mit.
Auf der Strecke von Basel nach Pratteln durften wir die Teilnehmenden des 30. Weltfriedenslaufs begleiten, ihre Fahne, ihre Fackel zu tragen. Und, dass wir duch unser Törli gelaufen sind, beweist diese Aufnahme.
Danke an alle Organisatoren und Mitläufer. Vom Lauftreff beider Basel waren Barbara, Diana, Heinz, Mirandolina, Silke und Gabor dabei.
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1. Basler Frauenlauf
Bei perfekten Wetterbedingungen und unter 1700 Läuferinnen haben unsere Damen
auf der 10,7km-Strecke:
Buser Diana 57:37
Good Kathrin 58:58
Leitner Nadja 72:14
Siegerin: Büttel Deborah 40:09 (Deborah ist die Spitzenläuferin, die an der nächsten Leitersitzung unsere Leiter „bearbeiten“ wird)
auf der 5.35 km Strecke:
Verga Claudia 26:29
Krüsi Rahel 31:36
Schmidt-Ley Barbara 38:10
Dean Silke 38:12
Nyué 42:56
König Julia 49:03
Für alle, die hier nicht aufgelistet sind, gilt der alle paar Monate wiederholte Eintrag
Wem der Verein etwas bedeutet…
… meldet sich an die Läufe mit Angabe von Lauftreff beider Basel und gibt sein Resultat hier an. Egal wie schnell oder wie langsam gelaufen worden ist. Jakob trägt seine Laufzeit sogar aus Australien ein.
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Birslauf
Wieder ein Erfolgsabend! Unsere ehemalige Läuferin, Dora (dritte von links) hat uns wieder beglückt, so wie unsere Apothekerin, Anne (pinkfarbiges Oberteil), mit ihren Töchtern (ganz rechts in pinkfarbigen Schuhen). Weitere Fotos folgen bald. Sogar unsere verlorene Tochter, Olympia, ist wieder aufgetaucht (links in hellblaucher Jacke).
Danke allen, die den Verein bei der Anmeldung angegeben haben:
Dario 52.35
Olimpia 1:15:03
Marianne 1:16:40
Gabor 1:16:40
Und Gratulation auch allen anderen. Diese Läufer findest du auf der Rangliste.
Ein grosser Dank geht hiermit an die Organisatoren und Helfern des 51. Birslaufs!
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Longjog im März
ACHTUNG! SOMMERZEIT!!!
Der nächste Longjog findet am Sonntag, 26. März statt. Einzelheiten hier.
Fotos vom letzten Mal
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Joggingkurs
Herzlich willkommen liebe Teilnehmenden vom Joggingkurs.
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Referat im Kieser Training
Im Auftrag vom Kieser Training, Basel, hat Gabor ein Referat [306 KB] über den Einstieg in den Laufsport gehalten. Im praktischen Teil haben er und Manolo je eine Gruppe draussen ins richtige Jogging eingeführt. Dank der Organisation von Nina und ihre Instruktoren (Olga, Frank) hat alles wunderbar geklappt. Artikel
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Die ersten Schritte in die wunderbare Welt des Laufsports
Am Samstag fand unser Vortrag zum Thema „Erste Schritte im Laufsport“ statt. Eine Starke Veranstaltung – vielen Dank an alle Teilnehmer. Kieser Training, Basel.
Unser Alex in Brasilien
Hier sein Bericht über seinen Spaziergang in Brasilien:
Wie versprochen, ein kurzes Update von meinem Brasilien-Abenteuer: 160 Meilen/253 km [6 Marathons] nonstop durch brasilianische Hügellandschaft , gesamthaft 10’000 Höhenmeter, Solo – Selbstversorger, Time Limit: 60 Stunden: http://www.brazil135.com.br
Vielleicht nicht gerade für jede/jeden im Verein zum nachahmen empfohlen, aber man muss nicht unbedingt die ganze Strecke alleine laufen, sondern kann auch als Team starten, oder jeweils 1/2/3/4 oder 5 Marathons rennen. Allerdings sollte man schon coupierte Strecken mögen;-). Da ich ja ein Frischling war, und mich mit der Route gar nicht auskannte, bin ich die ganze Sache relativ locker angegangen, und mir unterwegs auch schon mal einen Teller Spaghetti gegönnt. War aber absolut nicht verkehrt: In meiner Kategorie [Selbstversorger] bin ich sogar mit 52 Stunden noch Erster geworden. Naja, es waren auch nur 5 in dieser Kategorie unterwegs, und 2 sind ausgefallen. Auch wettermässig kriegst Du alles mit: Sonne, Hitze, Nebel, Nieselregen, Landregen, Starkregen, Gewitterstürme [ist klasse, wenn man gerade auch einem Pass ist, und sieht, wie die Blitze um einen herum einschlagen – wie schnell man da auch nach über 35 Stunden auf den Beinen laufen kann)!! Aber die Landschaft, und die unglaublich netten Leute entschädigen dich für alles. Sicherlich ein Lauf, den man noch ein zweites oder drittes Mal laufen kann – vielleicht ja auch im Team;-)
So, ich gönne mir jetzt noch ein bisschen Regeneration, bevor ich ja dann am Montag zusammen mit dem Martin im Einsatz stehe!
Sonnige Grüsse aus dem regnerischen Sao Paulo
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