Laufveranstaltungen Nordwestschweiz

Ein richtiger Läufer plant lange voraus. Ob Anfänger oder Fortgeschritten, die Volksläufe klappen meistens nur, wenn man sie Monate voraus fest einplant. Hierzu dient die Liste der Läufe NWS.

Joggignkurs endet, wie weiter?

Der Kurs für Laufanfänger und Wiedereinsteiger endet morgen Abend. Herzliche Gratulation an alle, die es fleissig beenden. Einige haben vor ein paar Tagen sogar am Basler Stadtlauf teilgenommen.
Um den Anschluss nicht zu verlieren, sorgt der Verein für die Begleitung einer Übergangsgruppe; sprich für den Übergang vom Kurs zu den Hobby-Joggern. Neben den beiden Trainer/innen für diese Laufgruppen wird montags und mittwochs jemand für die genannte Gruppe zur Verfügung stehen.

Jetzt ist der Moment da weiterzumachen, um das erreichte Leistungsniveau nicht zu verlieren. Immerhin brauchen wir im Moment keinen Sonnenschutz und müssen keinen Hitzestau befürchten!

Spezialtherapie für Läuferinnen und Läufer

Unsere langjährige Mitarbeiterin für die Logistik des Vereins, Diana Buser, hat erfolgreich ihre Ausbildung als diplomierte Akupresseurin (TCM – Traditionelle Chinesische Medizin) absolviert und arbeitet seit Monaten selbständig. Sie ist krankenkassenanerkannt.

Ihre Behandlungen eignen sich für verschiedenste Krankheiten, sind aber insbesondere für Probleme des Bewegungsapparates sehr hilfreich. Für Läufer/innen mit Beschwerden beim oder nach dem Joggen sind die Therapien sehr effektiv.

Gerne könnt ihr Euch bei Fragen an Diana wenden: 076 344 18 88.
     

Anbei ein Feedback eines Läufers:

Seit Jahren habe ich immer wieder Verspannungen im unteren Rücken, speziell nach harten Trainings. Dann hilft auch kein Dehnen mehr, weil ich nicht an die richtigen Muskelgruppen rankomme. Eines Tages war es wieder akut und ich litt so darunter, dass ich anstelle des Physiotherapeuten oder Chiropraktikers beschloss zu Diana in die Behandlung zu gehen.

Die Massage war wirklich super entspannend, Diana arbeitete an den Problemzonen mit verschiedensten Techniken. Das Drücken der Schmerzpunkte war schmerzhaft, aber erträglich und vor allem das entscheidende, sofort stellte sich eine Verbesserung ein. Nach der Behandlung war ich ganz entspannt und meine Blockade im Rücken war gelöst. Ich bin wirklich froh, dass ich nach so langer Zeit jemanden gefunden habe, der mir helfen konnte. Das ist ein gutes Stück Freiheit, dass ich zurückbekommen habe, zu wissen, falls die Blockade wieder kommt, kann mir Diana helfen.

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