Alex in Saud-Arabien

Wo sonst?
Irgendwie sieht es anders aus als am Törli…

 

Wer regelmässig mit der Seniorengruppe am Di/Do am Morgen trainiert, hat gute Chance, aufs Podest zu kommen.

 

Bravo!

Der Trainingsbetrieb am Törli wird optimiert

Unser Leiter, Thomas Bürki, hat in den letzten Wochen vieles für eine verbesserte Kommunikation unter den Leiter/innen und die Weiterentwicklung der Trainings unternommen. Als Koordinator unterstützt er die Einteilung der Laufgruppen und die Auswertung der Rückmeldungen aus der Läuferschaft. Weitere Schritte Richtung Professionalisierung folgen.

Vereinsreise 2020 nach Lübeck

„Moin Moin“ … Ziel unserer Vereinsreise dieses Jahr ist der „Lübeck-Marathon“ am 25.Oktober in Norddeutschland. Die Laufstrecke führt durch die historische Altstadt Lübeck’s, um das Wahrzeichen der Stadt, das Holstentor, herum, bis zum Leuchtturm und der Promenade in Travemünde … direkt an die Ostseeküste. Ein Highlight der Strecke ist das zweimalige Durchlaufen des Herrentunnels, welcher eine Länge von ca. 800m hat und bis auf 31m unter dem Meeresspiegel liegt. Es können verschiedene Distanzen gewählt werden: Marathon (42,2km), Marathon-Duo (2×21,2km), Halbmarathon (21,1km), 10km Volkslauf (run oder walk), oder Staffel-Marathon (10×4,2km). Jeder ist willkommen … auch als Zuschauer bzw. Begleitperson!

Hier die wichtigsten Eckdaten:

Reisezeitraum: Freitag 23.Oktober 2020 – Montag 26.Oktober 2020

Laufveranstaltung: Sonntag 25.Oktober 2020

Anreise: Freitag 23.10. ab Basel mit DB, Reisezeit ca. 7h40min mit Umsteigen in Hamburg, Abfahrt am Morgen (z.B. 7:12 Uhr) und Ankunft in Lübeck am frühen Nachmittag.
Rückreise: Montag 26.10. ab Lübeck mit DB, Reisezeit ca. 7h40min mit Umsteigen in Hamburg, Abfahrt am Vormittag (z.B. 9:08 Uhr) und Ankunft in Basel am späten Nachmittag.
Selbstverständlich kann man auch hinfliegen, dies aber individuell. Die Bahnfahrt bietet den grossen Vorteil, Zeit fürs Kennenlernen innerhalb der Reisegruppe zu haben.

Hotel: wird organisiert sobald Anmeldung erfolgt ist, oder jeder individuell.

Anmeldung: bis 30. März 2020. Bitte angeben, ob Läufer (mit Wunschdistanz) oder nicht.

(Je früher wir die Zugtickets reservieren, desto günstiger der Preis – vielleicht sind wir ja genug Teilnehmer für die Reservierung eines ganzen Zugabteils ???)

Die Hansestadt Lübeck hat viel zu bieten. Zu den Sehenswürdigkeiten zählen u.a.

zahlreiche Museen, z.B. das Günter Grass Haus, Europäisches Hansemuseum, Museum für Natur und Umwelt oder das Willy-Brandt-Haus. Für die Süssen unter euch ist ein Besuch des Cafe Niederegger mit Fabrikverkauf – der Lübecker Marzipan Spezialität sicher interessant. Alternativ können wir eine Hafen-/Kanalrundfahrt nach Travemünde unternehmen oder einfach entlang der Ostsee-Promenade in Travemünde schlendern … es ist für Jeden etwas dabei! Über das genaue Rahmenprogramm der Vereinsreise informieren wir, sobald wir wissen WER dabei ist und wie gross das Interesse für gemeinsame Unternehmungen ist.

Wenn jemand noch ein paar Tage länger bleiben möchte: Hamburg ist bloss 60 km von Lübeck entfernt.

 

 

 

 

Hock für Leiter/innen

Eine lehrreiche Stunde, wobei geredet, geplant, ge-feedbackt, gegessen, getrunken, gegenseitig kennengelernt wurde.

Sunntigslauf vom 23.02.2020

Treffpunkt: Törli
Start: punkt 09:00
Strecke: Birsköpfli und an der Birs bis ca. Dornach
Lange Variante 19.3. km
Kürzere Variante 16.3 km

Bitte hier unbedingt weiterlesen.

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