Sunntigslauf vom 28.04.2019

Diesmal geht es ca. 19 km lang, mit Abkürzungsmöglichkeit via ö.V. Die Strecke ist vorwiegend flach. Grundsätzliches zum Thema findest du hier.

Training am 1. Mai

Der 1. Mai ist bekanntlich ein Feiertag, an dem nicht gearbeitet wird. Da joggen keine Arbeit sonder ein Vergnügen ist, wird am besagten Abend trainiert. Sowohl Hobbyläufer/innen, wie auch Teilnehmende unseres Joggingkurses für Einsteiger sind am Törli willkommen.

Aber…

Hilf uns bitte dabei, dieses Image zu verbessern. Lächle! Du läufst ja freiwillig.

Neuer Herz-Lungen-Wiederbelebung-Kurs (CPR)

Unser langjährige Partner bei Sanität Basel, Markus Wullschleger, bietet diesen Kurs wieder an. Hochkarätig, humorvoll, tiefgründig:

„Sie werden in Theorie und Praxis der Herz-Lungen-Wiederbelebung (CPR) ausgebildet und in die Technik der Früh Defibrillation eingeführt. Damit absolvieren Sie den sog. BLS-Kompaktkurs des Swiss Resuscitation Councils (SRC) und erhalten den entsprechenden Ausweis.“

Wann: 12. Juni 2019, 19.15 Uhr bis ca. 21.30 Uhr
Wo: im Felix Platter Spital Basel
Kosten: Fr. 130.- pro Teilnehmer bar (inkl. Ausweis, Skript und kleiner Imbiss)

Für unsere Leiter/innen und Blindenguides ist der Kurs alle zwei Jahre obligatorisch. Die Hälfte der Kurskosten übernimmt für sie der Verein.

Fragen / Anmeldung bis 07. Juni 2019 direkt an M. Wullschleger, Burgfelderstrasse 59, 4055 Basel, 079 448 10 75

Gruppenfoto am Birslauf

Und so hat es ausgesehen:

Bei perfekten Bedingungen haben einige unserer Mitglieder die schönen 10 km unter die Füsse genommen. 

Hier die Resultate der Läuferinnen, die unseren Vereinsnamen bei der Anmeldung angegeben haben:

Daniel Kiener, 0:53:00
Dario Kurth, 0:54:13
Andres Denns, 1:09:00
Gabor Szirt, 1:24:00
Fränzi Schürch, 0:55:53
Claudine Felder, 1:03:00
Ernst Marianne, 1:24:00

Und hier die Gesamtrangliste.

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Am Samstag, 6. April, findet der Birslauf statt. Wahrscheinlich der einzige Lauf in der Schweiz, der für Teilnehmende kostenlos ist. Es geht über 10 km, praktisch flach, zum grössten Teil auf Naturboden. Keine Kategorien, kein Stress. Vor dem Start planen wir wieder ein Gruppenfoto, um punkt 17:45, direkt beim Start, auf der linken Seite.

Ob du läufst oder nur zuschaust, bist du herzlich willkommen.

Der Joggingkurs ist gut angelaufen

Mit 16 Teilnehmenden begann unser neuer Kurs in einem sehr angenehmen Rahmen. Sowohl die „ganz“ Anfänger, wie auch die ein Bisschen sportliche sind nach einer Stunde hechelnd, aber mit einem zufriedenen Lächeln wieder am Törli aufgetaucht.

  

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