Unser Kooperations-Partner, Kieser Training schreibt:

„Liebe Kundinnen, liebe Kunden

Im März findet eine weitere Auflage unserer Kundenseminare in Kooperation mit dem Verein Lauftreff beider Basel statt.

Am Mittwoch, 6. März, um 18:30 Uhr, starten wir mit einem Vortrag zum Thema „Erste Schritte im Laufsport“. Dauer: ca. 1 Stunde mit anschliessender Fragerunde.

Gabor Szirt, Betreuer Breitensport, Leiter Erwachsenensport und langjähriges Kieser Training Mitglied erläutert was beim Trainingseinstieg in den Laufsport zu beachten ist. Als Basis dient das Krafttraining.

Am Samstag, 9. März, um 10:00 Uhr, wird der genannte Vortrag wiederholt. Dauer: ca. 1 Stunde mit anschliessender Fragerunde.

Anschliessend, um ca. 11:15 Uhr, geht es in zwei Leistungsgruppen in die Praxis über. Wir werden draussen mit einer Jogging-Runde beginnen und ein paar nützliche Übungen unter Anleitung durchspielen. Daher bitten wir Sie, Sportbekleidung und Turnschuhe mitzubringen. Dieser praktische Teil dauert ebenfalls ca. 1 Stunde.

Übergewicht, Alter, Rauchen, Unsportlichkeit sind im Übrigen keine Hindernisse. Wir werden mit Ihnen den Aufbau behutsam gestalten.

Gerne dürfen Sie auch Freunde, Bekannte und Verwandte mitbringen.

Um eine Anmeldung wird gebeten. Weitere Informationen erhalten Sie an der Rezeption.

Ihr Kieser Training-Team Basel“

Dieses Referat steht auch Mitgliedern des Lauftreffs so wie ihrer Begleitung offen. Ein Anmeldung ist auch hier möglich.

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