Anfänger in Gruppen

Wir sind DIE Laufschule für Anfänger/innen, Übergewichtige, Unsportliche, Rekonvaleszente, Sehbehinderte, Workaholics, Raucher,
(Früh-)Pensionierte. In Gruppen oder Einzelstunden für den optimalen Einstieg in die wunderbare Welt der natürlichsten Bewegungsart.

Infoveranstaltung:  29. August 2019, um 18:30, im Kieser Training, Steinenvorstadt 67, 4051 Basel, Tel: 061 273 42 92
1. Training: 9. September 2019; um 19:00. 
Kursdauer: zehn Wochen (mind. 20 Lektionen)
Während den Ferien: findet das Training auch statt
Kurstage: montags und mittwochs, um 19:00
Kursort: St. Alban-Tor, Basel (Tram Nr. 3; blaue Zone und Parkuhren in der Nähe)
Kosten: Fr. 135.- (für 20 Lektionen), inkl. Mitgliedschaft fürs laufende Kalenderjahr
Dauer eines Trainings: Einturnen – laufen – ausdehnen, ca. 70 min
Trainingsumfang: anfänglich eine bis einige Minuten joggen, eine Minute Gehpause, während einer Stunde wiederholt. 
Die Joggingphase wird Woche für Woche länger, die Gehpause bleibt den ganzen Kurs lang bei einer Minute.

Übergewicht, Alter, Rauchen, Unsportlichkeit sind keine Hindernisse! Wir bauen langsam auf.

Die Trainingseinheiten werden bei jeder Witterung durchgeführt. Wir starten pünktlich.

Qualitätslabel des Organisators: EMFIT und esa.

Info per E-Mail oder Tel. 061 228 73 77

Anmeldung

Der Kurs findet ab zehn Teilnehmenden statt!

Armband = Vereinsausweis

Armband Herbst 2017

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